给家居装修降降温核心是从隔热遮阳通风选材这几个维度做系统改造，减少太阳辐射热量进入室内，降低墙体屋面和家具板材蓄热，提升室内空气流通速度，同时避开深色高蓄热材料，不用单纯依赖空调降温，很多家庭夏天闷热，根源不是空调功率不够，而是外墙西晒窗户大面积吸热，地面墙面材料白天吸热晚上持续放热，加上通风不畅，热量散不出去，所以装修阶段就要提前布局降温方案，已经装修完成的房子也可以做加装改造，按照围护结构优化窗户遮阳通风系统选材配色这套顺序落地，兼顾居住舒适度和长期节能，最终实现室内温度明显下降，减少空调长时间高负荷运行。

围护结构隔热改造

围护结构就是墙体屋面这些外围护界面，是热量进入室内最主要通道，西墙顶层住户优先重点处理。

1 外墙内保温，如果是自建房或者允许改造，室内侧加装保温层，常用挤塑板岩棉板，阻断室外高温传导进室内，老房外墙外保温审批比较麻烦，内保温施工更方便。

2 顶层屋面隔热，顶层住户可以做屋面反射隔热涂层，或者架空隔热层，也可以室内吊顶增加隔热层，减少屋顶蓄热向下传热。

3 分户墙隔热，相邻无保温墙体可以局部做保温处理，降低隔壁高温传导。

窗户遮阳与隔热

窗户是室内进热占比最高的部位，西窗南窗是改造重点，优先处理玻璃和外遮阳。

1 外遮阳，优先推荐外置遮阳百叶遮阳篷，外遮阳可以在阳光到达玻璃之前就阻挡热量，降温效果远好于室内窗帘。

2 玻璃升级，已经装修完可以贴隔热防晒膜，新房装修可以直接换 LowE 中空玻璃，降低太阳辐射透过率。

3 内遮阳补充，选择遮光隔热卷帘蜂巢帘，蜂巢帘中空结构本身带隔热效果，不要只用普通薄窗帘，隔热能力很弱。

4 窗缝密封，检查窗框缝隙，加装密封条，减少热空气从缝隙渗入，同时避免空调冷气外泄。

通风系统优化

通风可以把室内蓄积的热量快速置换出去，早晚室外温度低的时候通风降温效果最好。

1 形成穿堂风，装修的时候尽量保留南北通透动线，不要用厚重柜体完全阻断空气对流，门可以选择带通风格栅款式。

2 加装新风或者排风，密闭性好的房子，没有自然风可以加装带热交换新风，或者厨房卫生间排风，辅助空气流动。

3 夜间通风，夜间室外降温之后开窗对流，把白天墙体家具储存的热量排出去，是低成本给家居装修降降温的重要手段。

装修选材与配色

材料蓄热能力差别很大，选材选错，白天吸热夜间持续放热，房间就会一直闷热。

1 墙面地面，优先浅色系，浅米浅灰这类浅色反射阳光，减少吸热，避免大面积深棕深红黑色石材瓷砖，这类材料蓄热强。

2 地面材料，瓷砖导热快，白天吸热明显，有条件可以局部搭配木地板，或者铺设透气地垫，降低地面体感温度。

3 家具板材，减少大面积深色高密度板材，板材本身蓄热，深色家具更容易吸收辐射热，软装优先浅色系棉麻材质，透气性更好。

4 吊顶，不要做多层厚重吊顶，厚重吊顶蓄热大，简约薄吊顶更利于散热。

软装与设备配套

在硬装基础上搭配软装和设备，进一步提升降温效果，属于低成本补充方案。

1 绿植，西窗阳台布置耐热绿植，绿植可以遮挡部分直射阳光，同时蒸腾作用辅助降温，注意不要遮挡全部通风通道。

2 风扇搭配，吊扇落地扇，配合空调使用可以降低体感温度，不用空调开到很低温度，实现节能降温。

3 隔热门帘，入户门卧室门加装隔热门帘，减少过道热量进入房间。

改造优先级排序

预算有限的时候按照优先级施工，优先处理进热最大的部位，性价比最高。

1 第一优先级，西晒窗户外遮阳 窗膜 夜间通风

2 第二优先级，顶层顶板隔热 西墙内保温

3 第三优先级，更换隔热窗帘 优化通风动线 调整软装配色

【相关 FAQ】

问题 1 如何给家居装修降降温只换窗帘有用吗

回答 1 如何给家居装修降降温只换窗帘有一定效果，但效果有限，普通窗帘只能挡可见光，大部分辐射热还是会透过玻璃进入室内，想要给家居装修降降温，最好搭配外遮阳或者隔热膜，综合改造降温幅度会大很多。

问题 2 如何给家居装修降降温已经装修好还能改造吗

回答 2 如何给家居装修降降温已经装修完成也可以改造，不用砸墙拆硬装，可以选择贴隔热膜加装外遮阳篷蜂巢帘做内保温局部改造，同样可以实现家居装修降降温，属于后期加装方案。

问题 3 如何给家居装修降降温深色墙面是不是会更热

回答 3 如何给家居装修降降温的时候，深色墙面吸收太阳辐射更多，蓄热更强，室内会更容易闷热，所以给家居装修降降温优先选用浅色系墙面，减少热量蓄积。

问题 4 如何给家居装修降降温顶楼和西户哪个改造重点不一样吗

回答 4 如何给家居装修降降温顶楼重点处理顶板屋面隔热，西户重点处理西墙和西窗遮阳，给家居装修降降温要根据户型主要受热面确定改造重点，不要所有部位都重复投入。

【免责申明】

本文内容仅为家居装修降温改造思路参考，不同户型楼层朝向建筑结构审批要求存在差异，涉及外墙屋面改造需要提前确认物业以及相关部门许可，不构成施工建议，改造施工请由专业人员实施，相关施工风险由实施方自行承担。