夏季选凉席优先根据自身体质，卧室温度，皮肤敏感度，家里是否有老人小孩来挑选，综合舒适度和友好度，老粗布凉席适合大多数普通人，透气不冰身，温和不刺激，天然藤席适合怕太凉，老人体质偏弱人群，冰丝席适合皮肤敏感，喜欢柔软顺滑的人，竹席降温最强但是偏寒凉，不适合体质虚寒和婴幼儿，装修菜鸟很容易只看降温效果，盲目选最凉的竹席，忽略体质适配，还有很多人不清楚不同凉席的优缺点，以及新房装修之后卧室通风湿度对凉席的影响，梅雨季高湿环境下，竹席藤席很容易发霉长虫，选错之后不仅睡不舒服，还会滋生螨虫刺激皮肤，另外还要区分可水洗和不可水洗款式，新房入住阶段灰尘甲醛释放期，可水洗凉席打理更方便，这也是装修菜鸟挑选的时候容易遗漏的关键点。

主流凉席品类对比表

挑选和使用完整步骤

第一步 先判断自身体质，如果平时怕冷，经期不适，关节怕凉，就避开竹席，优先老粗布或者藤席，如果平时容易燥热出汗，卧室没有空调，再考虑竹席或者亚麻席。

第二步 确认卧室环境，新房如果处在梅雨季，空气湿度高，优先选择可以经常水洗的老粗布或者冰丝席，藤席竹席受潮之后容易发霉，需要搭配除湿机使用。

第三步 核对床品尺寸，根据床垫厚度选择，有全包床笠款和平铺款，床垫厚优先床笠款，不容易移位，装修菜鸟优先选床笠款，不用每天整理。

第四步 新凉席到手预处理，天然藤席竹席，用温湿毛巾擦拭，通风阴干，不要立刻暴晒，老粗布和冰丝席可以直接水洗之后晾干再使用，去除生产残留浮尘。

第五步 日常使用维护，出汗之后定期擦拭，高湿天气每天通风，发现霉点及时处理，竹席藤席定期用淡盐水擦拭防蛀，水洗款按照标签说明清洗，禁止高温烘干。

第六步 搭配使用，凉席上面可以铺薄床单，既能降低强凉感，又能减少汗液直接浸透凉席，保护凉席延长使用寿命。

挑选重点提醒

第一 婴幼儿不建议使用竹席，竹席寒凉过硬，宝宝体温调节弱，容易受凉，优先老粗布或者专用儿童冰丝席。

第二 低价劣质冰丝席很多是化纤材质，不透气，出汗之后粘皮肤，选购要看成分，优先再生纤维素纤维材质。

第三 天然藤席分真藤和仿藤，仿藤是塑料材质，体感偏闷，选购的时候要看材质标注。

第四 新房刚装修完，卧室持续通风，凉席不要长期密闭堆放，闲置收纳之前必须完全干燥，密封收纳前放干燥剂，防止长霉生虫。

第五 有过敏性鼻炎，螨虫敏感人群，优先可水洗款式，高温水洗可以杀灭螨虫，天然藤竹席很难彻底清洗除螨。

整体总结，装修菜鸟挑选夏季凉席，优先兼顾温和亲肤和易打理，大多数家庭首选老粗布凉席，老人选藤席，敏感肌选优质冰丝席，耐热青壮年卧室高温可以选竹席，结合卧室湿度，体质，是否可水洗这几项综合选择，同时做好日常除湿清洁，才能睡得舒服，对身体更友好。

【相关 FAQ】

问题 1 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，竹席是不是降温最好就最推荐

回答 1 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，竹席降温效果最强，但是体感寒凉，并不适合所有人，体质虚寒老人小孩不推荐，不能单纯因为降温强就认定它对人最好，要结合体质选择。

问题 2 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，新房梅雨季选哪种凉席不容易发霉

回答 2 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，梅雨季高湿环境，优先选择老粗布凉席或者可水洗冰丝席，这类材质可以水洗晾干，不容易长期积水发霉，藤席竹席在潮湿环境更容易滋生霉菌。

问题 3 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，孕妇适合铺哪种凉席

回答 3 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，孕妇优先推荐老粗布凉席或者天然藤席，体感温和，刺激性低，不建议使用强寒凉的竹席，避免腹部和关节受凉不适。

问题 4 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，凉席可以直接水洗吗

回答 4 装修菜鸟问夏季铺什么凉席对人好，老粗布和大部分冰丝席支持水洗，天然藤席和竹席一般不能整床水洗，只能湿擦，选购之前一定要看产品洗涤标签，不要盲目水洗造成开裂变形。

【免责申明】

本文内容仅作为夏季凉席选购参考指引，凉席体感因人而异，特殊体质，皮肤疾病人群使用前建议结合自身情况谨慎选择，产品材质和洗涤要求以商品说明书为准。