室内保温怎么做，核心是在室内侧墙体顶面地面增加保温层，阻断室内热量向外传导，同时减少冷桥结露，常见做法分内墙内保温，包含保温板粘贴、保温砂浆、保温集成板三种主流方案，适合已经装修完或者不方便外墙改造的住宅，做室内保温之后可以提升冬季室温，降低取暖能耗，但是要提前清楚，内保温会占用一定室内净面积，还要重点做好防潮隔汽层，如果隔汽处理不到位，墙体和保温层中间容易结露发霉，选择材料的时候要区分聚苯板、挤塑板、岩棉、聚氨酯这些材料，阻燃等级导热系数都不一样，老房北向墙、山墙、顶楼冷墙是优先做室内保温的位置，门窗漏风也要同步处理，只做墙体保温不处理窗缝，保温效果会大打折扣。

室内热量流失主要通过外墙传热、门窗缝隙冷风渗透、楼板顶面传导，老房子很多是单层墙体，没有保温构造，冬季墙面温度低，室内空气碰到冷墙面就会结露，长期潮湿滋生霉菌，做室内保温就是增加低导热材料层，把低温墙体和室内空气隔开，同时要注意内保温存在冷桥问题，梁柱、窗台、阴阳角这些位置导热快，如果保温层没有连续覆盖，局部依旧会冷，施工的时候不能只做大面墙体，节点细节是决定室内保温成败的关键。

主流保温材料对比表

详细施工步骤

第一步现场评估，确认需要做室内保温的墙面，检查墙体是否渗水空鼓，墙面裂缝先修补，确认墙体干燥，测量墙面尺寸，计算保温板用量龙骨配件隔汽层石膏板用量，同时确认层高，评估做完保温之后室内空间缩减幅度。

第二步基层处理，清除墙面浮灰油污松动抹灰层，墙面凸起位置铲平，凹陷位置提前找平，保证墙面平整牢固，如果墙体存在渗水，必须先解决漏水源头，不然做完室内保温之后内部长期积水。

第三步方案选择，平整墙面可以选择直接粘贴保温板，墙面偏差大或者想要预留管线，可以选择龙骨骨架内填保温板，两种工艺按需选择。

第四步粘贴或者安装保温板，粘贴工艺使用专用粘结砂浆，点框法涂抹保温板，错缝排布，板缝尽量紧密，缝隙大的位置用保温条填缝，龙骨工艺是先固定龙骨，空腔里面填入保温板材，板材和龙骨之间不能有空鼓。

第五步铺设隔汽层，室内侧做隔汽膜，接缝位置搭接密封，隔汽层主要阻挡室内水蒸气进入保温层，避免内部结露，北向墙顶楼这一步不能省略。

第六步面层封板，粘贴板材外面可以挂网格布批保温面层砂浆，龙骨方案外面封石膏板，石膏板接缝做防裂处理。

第七步饰面恢复，石膏板干透之后批腻子打磨，刷乳胶漆或者贴墙布，阴阳角安装护角，门窗洞口位置保温层连续收边，做好冷桥节点处理。

第八步配套优化，同步处理门窗密封，更换密封胶条，加装窗台板，减少冷风渗透，和墙体室内保温形成完整保温体系。

关键注意事项

材料必须选用达标阻燃产品，不要购买无标识低价保温板，防火安全很重要。

室内保温会占用大概 3 到 5 厘米厚度，小户型提前测算，避免做完之后空间过于局促。

不能忽略阴阳角梁柱冷桥，这些位置如果保温断开，冬天依旧会发凉结露。

施工环境保持干燥，雨天高湿天气不建议施工，基层潮湿会影响粘结力。

室内保温属于内保温，和外墙外保温原理不一样，内保温不能完全消除结构墙体温度应力，极端温差下需要留意面层开裂。

综合来看，室内保温怎么做，优先确定保温位置，处理好渗水基层，挑选合适保温板材，做好隔汽防潮和冷桥节点，再做面层装饰，同时配套门窗密封，整套施工规范执行之后，冬季墙面发凉结露问题会明显改善，取暖能耗也会下降。

【相关 FAQ】

问题 1 室内保温怎么做不会结露

回答 1 室内保温想要避免结露，核心是做好隔汽层，基层墙体保持干燥，室内保温板材连续覆盖梁柱阴阳角冷桥位置，室内保温施工如果省略隔汽膜，水蒸气进入保温层，温度低的时候就会产生结露发霉。

问题 2 室内保温怎么做会占用多少空间

回答 2 室内保温常规板材厚度一般 3 到 5 厘米，如果加上龙骨和石膏板面层，室内保温整体占用空间大概 5 到 7 厘米，室内保温如果选择保温砂浆薄做方案，占用空间会更小，但是保温效果弱于板材方案。

问题 3 室内保温怎么做老房可以直接在旧墙上面施工吗

回答 3 老房做室内保温，旧墙不能直接施工，要先铲除松动抹灰层修补裂缝，确认墙体干燥牢固之后，再开展室内保温粘贴板材工序，旧墙基层粉化会造成室内保温层后期脱落。

问题 4 室内保温怎么做岩棉板和挤塑板选哪个

回答 4 室内保温如果优先防火选岩棉板，室内保温如果优先保温防潮选挤塑板，室内保温挑选材料的时候，岩棉板一定要配套防潮处理，挤塑板要选择合格阻燃等级产品，根据房屋防火和保温需求确定室内保温材料。

【免责申明】

本文内容仅为家装内保温施工参考，不替代专业结构与消防评估，保温材料防火等级、构造做法需符合当地建筑相关规范，墙体存在结构性渗水安全隐患时，请由专业人员现场勘查后再实施室内保温施工。