油漆的危害真不少，主要分为施工阶段吸入有害挥发物，长期接触刺激皮肤黏膜，以及劣质油漆长期缓慢释放有害物质这几大类，油性溶剂型油漆危害会明显高于水性乳胶漆，油性油漆里面含有 VOC 挥发性有机物，苯系物，游离甲醛，重金属等成分，施工的时候如果没有通风和防护，容易出现头晕恶心，咽喉刺痛，眼睛干涩，长期高频接触还会对造血系统，呼吸道造成慢性损伤，油漆里面的溶剂还会腐蚀刺激皮肤，造成干燥脱皮，过敏红疹，虽然现在正规家装水性漆已经大幅降低有害物含量，但是劣质低价油漆依旧存在超标风险，而且施工当天高浓度挥发阶段，哪怕是水性漆，也会有乳液助剂挥发刺激，不能完全忽视防护。

之所以油漆的危害真不少，根源在于油漆成膜体系里面需要添加溶剂，助剂，颜料填料，溶剂型油漆依靠有机溶剂溶解树脂，这些溶剂在涂刷之后持续挥发，也就是大家常说的有味，苯甲苯二甲苯这类苯系物属于毒性较高的成分，长期吸入危害更大，重金属一般存在于色浆颜料里面，比如铅铬等，主要影响神经系统，儿童接触风险更高，另外油漆施工产生的漆雾属于细小颗粒，吸入之后沉积在呼吸道，油漆工属于长期职业接触人群，相比普通业主，职业暴露时间长，更需要规范防护，普通业主只是短期接触，风险相对低，但刚刷完漆的密闭房间依旧要充分通风散味。

油漆主要危害对照表

降低油漆危害的实操步骤

第一步 优先选择合格产品，挑选带十环认证，检测报告达标的水性油漆，尽量减少油性溶剂型油漆在家装室内使用，从源头降低有害物含量。

第二步 施工全程强制通风，开窗形成空气对流，有条件可以搭配工业排风，不要密闭空间施工，加快挥发物排出。

第三步 施工人员做好个人防护，佩戴防毒面具，护目镜，耐溶剂手套，长袖工作服，避免皮肤和呼吸道直接接触。

第四步 施工完成之后持续通风晾置，不要马上入住，等到有害挥发物充分释放，有条件可以做室内空气检测，指标合格再入住。

第五步 存放油漆和稀释剂要单独密封，放在阴凉通风远离火源位置，不要和生活用品混放，废弃油漆桶不要随意丢弃。

第六步 如果施工之后出现持续头晕恶心，呼吸不适，要立刻离开现场到空气新鲜位置休息，症状不缓解及时就医。

补充区分要点

水性乳胶漆和油性油漆危害差别很大，水性漆以水作为分散介质，有害挥发物低很多，但是不等于完全没有危害，助剂依旧有少量挥发，不能理解成绝对无毒。

稀释剂的危害往往比油漆本体更强，像香蕉水天那水这类溶剂，挥发性强毒性高，调配油漆的时候要格外注意防护。

儿童孕妇属于敏感人群，新刷油漆房间尽量延后入住，减少暴露时间。

综合来说，油漆的危害真不少，但是可以通过选择合格水性产品，加强通风，规范个人防护，延长晾置时间来有效控制风险，不用过度恐慌，但是也不能忽视，尤其是长期作业的油漆工，职业防护是必须坚持的，劣质超标油漆是风险最大的来源，选购的时候一定要核对检测报告。

【相关 FAQ】

问题 1，油漆的危害真不少，水性油漆是不是就完全没有危害

回答 1，油漆的危害真不少，水性油漆相比油性油漆危害大幅降低，但并不是完全没有危害，里面助剂依旧会释放少量挥发物，密闭空间短时间高浓度接触依旧会刺激呼吸道。

问题 2，油漆的危害真不少，长期做油漆工需要怎么防护

回答 2，油漆的危害真不少，长期做油漆工属于职业暴露，施工必须佩戴防毒面具护目镜耐溶剂手套，保持现场通风，定期轮换作业，减少连续接触时长，定期做职业健康检查。

问题 3，油漆的危害真不少，刷完油漆多久可以入住

回答 3，油漆的危害真不少，刷完之后不建议立刻入住，常规水性乳胶漆建议充分通风晾置至少两到四周，油性油漆需要更长时间，有条件做空气检测达标之后再入住，孕妇儿童建议延长晾置时间。

【免责申明】

本文油漆的危害真不少相关内容属于通用健康科普，不同油漆配方有害物含量不同，个体耐受程度存在差异，内容不替代专业医疗诊断，如果接触之后出现持续不适，请及时就医，产品安全指标以官方检测报告为准。