结论先说：追求柔和不硌身、肤感温润首选藤席；想要强降温、清爽冰感选冰丝席；喜欢传统天然透气选竹席；皮肤敏感、老人小孩优先藤席 / 天丝冰丝席，竹席偏硬偏凉，怕凉体质慎选，凉席没有绝对最好，核心看你的体感偏好、是否怕冷、家里有没有老人小孩，还有床垫类型，乳胶床垫、独立袋弹簧床垫尽量不要直接铺很硬的竹席，容易影响床垫使用寿命。

主流凉席对比表格

选购实操步骤

第一步 先判断自己体质，如果本身手脚冰凉、经期怕冷，不要选竹席，优先藤席，凉感温和，不会越睡越冷；如果特别怕热，夏天房间没有空调，优先碳化竹席，散热效果最突出。

第二步 看使用人群，家里有小宝宝，避开麻将席，缝隙容易夹手指，优先可水洗冰丝席或者密编藤席，没有尖锐毛刺。

第三步 看床垫，乳胶床垫、记忆棉床垫，推荐软款冰丝席、藤席，不推荐厚重硬竹席，硬席会压迫床垫，加速床垫老化。

第四步 看清洗需求，冰丝席大多支持机洗，懒人首选；天然藤席、竹席一般只能擦拭，不能泡水机洗，这点下单前一定要确认。

第五步 看工艺，竹席优先选碳化款，碳化之后防霉防蛀，毛刺更少；藤席优先密编款，编织稀疏的容易勾头发勾睡衣。

第六步 试摸判断，到手之后摸表面，有刺手、毛边直接退换，新席子建议通风晾晒 1 到 2 天再使用，散掉原材料气味。

菜鸟容易踩坑要点

麻将席虽然凉，但是一颗颗竹块拼接，翻身有响声，而且缝隙大，长期睡硌腰，很多人睡几天就放弃。

冰丝席不是真的冰，只是纤维顺滑凉感，35℃以上闷热天，降温能力有限，不要被商家宣传的 “冰感” 过度期待。

天然藤席如果长期潮湿容易发霉，南方梅雨季节用完之后要擦干通风，不要一直闷在床底。

不要买太薄劣质冰丝席，用一两个夏天就起球勾丝，优先选克重高一点的款式。

综合来说，装修菜鸟第一次买凉席，稳妥首选密编藤席，容错率最高，凉感温和不挑人；特别怕热就碳化竹席；喜欢可机洗懒人款就天丝冰丝席。

【相关 FAQ】

问题 1 主卧乳胶床垫凉席哪种舒服

回答 1 主卧乳胶床垫凉席哪种舒服，优先藤席或者天丝冰丝软席，不推荐硬竹席，硬竹席会挤压乳胶层，破坏乳胶弹性，软凉席贴合床垫，睡感舒服还能保护床垫。

问题 2 有宝宝睡凉席哪种舒服

回答 2 有宝宝睡凉席哪种舒服，推荐密编藤席或者可水洗天丝冰丝席，避开麻将席，麻将席缝隙容易夹手指，竹席偏凉，宝宝体温调节弱，容易受凉，优先凉而不冰的款式。

问题 3 南方梅雨季凉席哪种舒服

回答 3 南方梅雨季凉席哪种舒服，优先碳化竹席或者亚麻席，透气排湿能力强，不容易闷潮发霉，天然藤席用完要及时通风干燥，劣质冰丝席出汗之后容易黏腻闷湿。

问题 4 老人睡凉席哪种舒服

回答 4 老人睡凉席哪种舒服，优先藤席，凉感柔和不刺骨，表面柔韧不硌骨头，老人大多怕凉，不建议长时间睡强凉感竹席，容易关节受凉酸痛。

【免责申明】

本文属于凉席选购通用参考，不同品牌工艺材质存在差异，产品可水洗、防霉性能以商品详情和检测说明为准，皮肤易过敏人群使用前建议通风散味。