家用厨房水池常规台面高度主流是 80 厘米到 85 厘米，最推荐按照使用者身高来定制，计算公式是使用者身高除以 2 再加 5 厘米，比如身高 170 厘米，计算出来就是 90 厘米，这个高度可以避免洗菜洗碗长期弯腰腰酸背痛。之所以不能全部统一固定数值，是因为每个人身高臂长不一样，标准高度只是大众平均值，厨房水池属于长时间站立操作的区域，高度过低会让腰部持续弯曲，长期使用容易腰肌劳损，高度过高又会抬胳膊很累，洗大件锅具的时候操作吃力。实际施工的时候第一步先确定主要做饭人的身高，第二步结合水槽类型，台下盆台上盆的安装会影响最终净高度，第三步考虑是否高低台设计，第四步核对橱柜柜体尺寸，最后结合地面贴砖厚度确定最终标高，综合来看普通家庭没有特殊身高就选 80 到 85 厘米，身高偏高或者长期做家务的人优先做个性化加高高低台，使用舒适度会提升很多。

不同类型水池高度参数表

深度技术要点

第一完成面高度概念，这个高度是铺完地砖之后，橱柜台面最终顶面的高度，不是毛坯地面到柜体的高度，很多装修出错就是忘记加上地砖厚度，地砖一般 2 厘米到 3 厘米，会直接影响最终水池高度。

第二水槽安装方式影响净操作高度，台上盆水槽边缘高出台面，实际手伸入水槽的有效高度会略低，台下盆水槽和台面齐平，操作高度就是台面本身高度，嵌入式盆介于两者之间。

第三水槽自身深度，家用水槽盆深一般 18 厘米到 22 厘米，盆太深会导致手臂抬升负担，盆太浅容易溅水，水池台面高度还要结合盆深一起考量，不能只看台面标高。

第四多人共用厨房，如果家里两个人身高差距很大，单纯抬高水池会让个子矮的人用着费劲，这种情况优先考虑高低台，或者选择可调节龙头，弥补高度差异。

第五承重与水电，抬高水池高度之后，橱柜柜体高度同步增加，要提前确认下水管道高度，下水不能因为抬高台面出现坡度不够，容易堵水返味。

实操确定高度步骤

第一步确定主操作人员，就是平时主要负责洗碗洗菜的人的净身高，赤脚测量最准确。

第二步套用定制公式，身高除以 2 再加 5 厘米，得出理想台面高度。

第三步确认地面铺装厚度，地砖找平层加上瓷砖总厚度，提前预留。

第四步确认水槽款式，台上盆台下盆，盆体深度，评估实际操作手感。

第五步确认下水点位，下水管道高度，橱柜板材高度是否匹配，避免后期改下水。

第六步和橱柜厂家确认，把最终标高标注在图纸上，现场交底复核。

特殊情况调整方案

身高低于 160 厘米，建议水池高度控制在 78 厘米到 82 厘米，太高会抬臂劳累。

身高 175 厘米以上，建议水池高度做到 88 厘米以上，高低台是最优方案。

家里有老人长期使用，不要做太高，兼顾老人臂力，尽量控制在 82 厘米左右。

如果是开放式厨房，还要兼顾整体台面视觉统一，不能水池抬高太多导致台面落差过于突兀。

【相关 FAQ】

问题 1 厨房水池高度做 80 厘米是不是太矮

回答 1 厨房水池高度 80 厘米适合身高 160 厘米左右的使用者，如果主要做饭人身高超过 170 厘米，这个厨房水池高度就会偏低，长时间洗菜容易弯腰累，这种情况建议把厨房水池高度提高到 88 厘米左右做高低台。

问题 2 厨房水池高度为什么推荐高低台设计

回答 2 厨房水池高度如果和灶台统一高度，高个子使用者使用厨房水池高度会偏低弯腰酸痛，高低台就是单独把厨房水池高度抬高，灶台保持原有高度，兼顾洗菜和炒菜两种不同动作，解决统一厨房水池高度带来的不适。

问题 3 厨房水池高度确定之后下水会不会有问题

回答 3 厨房水池高度抬高之后，下水管道垂直距离变长，只要保证下水管道保留足够排水坡度，厨房水池高度改动就不会出现排水不畅，如果坡度不足，厨房水池高度改动之后就容易积水堵塞返味，施工前一定要核对原有下水点位。

问题 4 老房改造厨房水池高度可以随便加高吗

回答 4 老房改造厨房水池高度不能随意加高，要检查原有橱柜承重，下水管道，进水龙头管线长度，还有墙体承重条件，确认这些条件都满足之后，才可以调整厨房水池高度，盲目加高会出现管线不够用柜体不稳的问题。

【免责申明】

本文内容仅为装修施工参考，不构成强制施工标准，实际厨房水池高度需要结合现场下水结构柜体尺寸家庭成员身高综合确定，施工请由专业装修人员操作，因自行改造造成管线损坏柜体变形等问题，由施工方与业主自行承担责任。