房子室内温度标准是多少，按照民用住宅相关规范，冬季采暖室内设计温度一般为 18 摄氏度，舒适区间可在 18 到 22 摄氏度，夏季空调制冷舒适标准一般是 24 到 26 摄氏度，这个标准兼顾人体体感舒适，同时兼顾节能运行，也是住宅采暖空调设计 验收 日常居家调节最常用的参考数值。人体对温度的感受和湿度 通风 人员活动量 年龄都有关系，规范里的室内温度标准是基础设计基准，居家使用的时候，可以结合家庭成员情况，在这个标准区间里面微调，冬季集中供暖小区，供暖验收会参考这个温度标准，自采暖或者独立空调住户，可以根据自身需求在标准附近调整，让全屋各个房间温度保持均衡稳定。

不同场景室内温度标准清单

1 冬季卧室，推荐维持 18 到 22 摄氏度，睡眠状态体感舒适

2 冬季客厅，推荐维持 18 到 20 摄氏度，日常活动区域

3 夏季卧室空调，推荐 24 到 26 摄氏度，睡眠不易燥热

4 夏季客厅空调，推荐 25 到 27 摄氏度，活动区域舒适节能

5 老人房儿童房，可在标准区间适当上调冬季温度，提升居家舒适度

温度标准对照表

表格

室内温度测量与调节步骤

清单

1 测温位置选择，把温度计放在房间中心位置，距离地面 1.2 米高度，避开热源 出风口 窗户直吹位置

2 稳定读数，开启采暖或者空调之后，等待 30 分钟以上，室内温度稳定之后再读取数值

3 分房间测温，卧室 客厅 厨卫分别测量，确认各个房间室内温度标准是否达到目标区间

4 调节设备，温度偏低就调高采暖或者空调设定值，温度偏高就降低设定值，逐步微调

5 辅助优化，搭配窗帘 保温 新风，让全屋温度更加均匀，减少冷热差异

补充说明要点

清单

1 室内温度标准是设计参考值，不是固定强制不变数值，家庭成员体感偏好不同可以灵活调整

2 湿度会影响体感，同等温度下湿度偏高会感觉闷热，湿度偏低会感觉干燥，搭配湿度调节体验更好

3 厨卫区域一般不强制执行卧室同等室内温度标准，重点保证基础采暖或者通风舒适

4 有地暖 暖气片 中央空调不同采暖制冷方式，升温速度不一样，测温需要等待系统达到稳定工况

按照规范基准结合居家舒适区间进行调节，就可以把房子室内温度维持在合适标准，全屋温度均匀稳定，长期居家使用兼顾舒适与节能，后续可以定期复测温度，根据季节变化微调设定参数。

【相关 FAQ】

问题 1 房子室内温度标准是多少，集中供暖验收就是必须达到 18 摄氏度吗

回答 1 房子室内温度标准是多少，集中供暖常规验收基准就是 18 摄氏度，日常居家还可以在这个基础上提升到 18 到 22 摄氏度舒适区间，符合室内温度标准同时提升居住体感。

问题 2 房子室内温度标准是多少，夏天空调能不能低于 24 摄氏度

回答 2 房子室内温度标准是多少，夏季推荐室内温度标准是 24 到 26 摄氏度，也可以根据个人需求低于 24 摄氏度，只是会增加能耗，日常优先推荐标准舒适区间。

问题 3 房子室内温度标准是多少，测量的时候可以紧贴暖气片读数吗

回答 3 房子室内温度标准是多少，测量室内温度标准不能紧贴暖气片，要在房间中部离地 1.2 米位置测温，这个位置读数才代表真实全屋室内温度标准。

问题 4 房子室内温度标准是多少，老人房可以比普通房间温度高一点吗

回答 4 房子室内温度标准是多少，老人房可以在冬季室内温度标准区间适当上调，在 18 到 22 摄氏度基础上按需调整，属于在标准框架内优化居家舒适体验。

【免责申明】

本文内容属于住宅室内温度科普参考，各地集中供暖相关验收细则 地方标准可能存在差异，具体以当地供热主管部门以及相关规范文件为准，体感舒适会受湿度 通风等多种因素影响。